Autor: Jose

Carne, Verduras

Fajitas de pollo

Una receta muy sencilla y sana para hacer cualquier día de la semana, si no añadimos salsas comerciales y demás. Las tortitas podéis usar las que queráis tanto de maiz como de trigo, yo os recomiendo estos Wraps de espinacas hechas con harina de avena. Para el sazonador igual, podéis usar cualquiera pero os recomiendo […]

Cereales

Gachas de avena con chocolate

Las gachas de avena, también conocidas como porridge, son copos de avena cocinados en leche o agua y edulcorados y especiados al estilo “arroz con leche”, al que se le pueden añadir infinidad de toppings y/o frutas. Resultan un desayuno sano, equilibrado y muy completo, ya que la avena es un hidrato de carbono de absorción lenta, […]